7月20日进入三伏天，全年气温最高、湿度最大且闷热难耐的时期已经到来。沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）职业卫生部副主任医师王欣指出，高温工作存在诸多职业健康隐患，建议相关企业和从业人员都应增强安全意识，落实预防措施。
用人单位：
筑牢高温防线
优化作业环境与健康保障
在炎热环境下工作有很多职业安全方面的隐患。首要的威胁就是中暑，轻微中暑时人可能会感到天旋地转、想吐、身体没力气，严重中暑像热射病那样，来得快、情况凶险，要是不能立刻进行有效处理，死亡的可能性非常大。另外，长时间待在高温场合，还可能造成心脏血管、排泄等多个器官的伤害。高温状况亦会干扰工作人员的心思情形和专注力，简单造成实施偏差，随之可能引出多种作业安全故障。
企业需安排在高温环境下工作的人员接受职业健康评估，把评估信息记入职业健康档案，同时以书面形式通知相关人员。在炎热季节到来之前，要对从事高温作业的人员进行健康评估。对于一些存在高温作业不适宜症候的人员，应及时让他们离开高温工作环境。
优化工作条件与作业场所，在炎热工作区域配置必要的通风或降温装置，为工作人员供应充足的防暑饮品及必需药品。实施职业健康教育，传播高温防护、中暑自我处理、紧急救助等职业健康知识，增强工作人员自我保护及相互帮助的能力。要科学规划户外无遮挡活动时段，当出现炎热气候状况时，须参照地级及以上气象管理机构旗下气象站发布的温度预测，对活动时段进行恰当的变更。
劳动者：
科学防护自身
做好防暑与健康管理
劳动者预防措施，应该注意以下几点：
补充水分及电解质
少量地、多次地喝水，有助于维持身体水分平衡，对于在炎热环境下工作的人，需要适量地饮用含有盐分或电解质的液体。
关注气温变化，及时进行调整
留意气温波动，明白酷暑时段的应对措施和劳动时段的规范。倘若酷热难当，能够用浸湿的布巾擦拭体表，借由水分挥发来降温。不要在大量出汗后立刻靠近空调，需要先擦干汗渍，或者替换湿透的衣物，随后再进入空调环境休憩。
合理饮食，补充营养
以易消化的清淡饮食为主，多食用含水量较高的新鲜蔬菜和水果。
规律起居，保证充足休息
保证足够的睡眠时间，能够让大脑和身体得到充分休息，有助于预防工作中可能出现的健康问题，例如职业性中暑等。
另外，持续待在空调房间内，或许会诱发一种名为“空调病”的状况。“空调病”是形容长时间置身空调环境或空调操作不妥，导致身体出现一系列不适反应的概括。从炎热环境急转直入低温空调空间，容易造成血管收缩。要防止“空调病”，应该合理运用空调，室内温度不建议调低到26摄氏度以下，要定时让空气流通，保持环境新鲜，同时防止冷风直接吹向人体。
