高校毕业生就业心理压力
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正文
高校毕业生就业心理压力
解析高校毕业生就业之时心理压力的源头以及种类，针对高校毕业生开展即时且有效的压力排解，本文打算凭借之上论述思路，剖析高校毕业生就业心理压力，并且尝试寻觅应对举措。
现在，高校毕业生就业时心理压力逐年增大，这在很大程度上致使高校毕业生就业工作难以顺利开展。所以，对高校毕业生就业心理压力及时加以探析，并有成效地予以疏导，乃是做好高校毕业生就业工作的关键，更是高校学生管理工作者应尽的职责。
一、高校毕业生就业心理压力的来源
就业制度改革，改变了就业主体，其是经济体制从计划经济向市场经济转变的产物。于计划经济体制下的大学生就业制度中，政府行政计划占主导地位，学校处从属地位，学生处被动地位，学生没就业选择空间，自然不存在就业心理压力，且在该体制里，同一层次院校学生就业情况大同小异，不易形成就业心理失衡与落差，更无需面临失业压力。
高校“扩招”，改变人才市场供求状况，随着社会主义市场经济体制持续发展和完善，高等教育大众化、社会化进程逐步加快，致使高等教育竞争愈发激烈，大学生就业市场已从“卖方”市场转变为“买方”市场，在高校招生数量快速递增之际，就业岗位增加并非同步，如此便造成人力资源一种相对过剩，大学生从一种稀缺的人力资源变成一种过剩的人力资源。
3、社会发展，改变人才择用尺度，社会对大学生期望值过高，是就业困难重要因素，高学历人才资源相对过剩，社会对人才择用标准日益苛刻，诸多条件成大学生就业桎梏，学生追赶无休止上升标准时，易产生焦虑和茫然心理压力。
二、高校毕业生就业心理压力的分类
迷茫，这是大学生就业里极为常见的心理特点，从心理学理论层面剖析，它是个体于就业压力下所呈现的某种情绪与动机冲突，自我定位精准度欠缺，对自身所学专业了解不够深入，剖析专业社会需求不够透彻，还缺乏一定自我决断力，他们既感受到社会就业竞争压力，担忧自己于竞争中失去就业机会，却又寻觅不到就业途径，甚至连自己就业方向都不清楚。在“双向选择”就业制度之中，这种学生于就业之地处于一番观望以及等待的态势，在迫不得已之时他们才于就业做出积极应对的姿态，然而归因于迷茫心理的存在判定就业的成功率不高，他们一旦就业的实践遭遇挫折，就会增强迷茫心理施压程度，步入一种心理压力的恶性循环。
2、自卑，它是一种消极的自我评价，或者说是自我意识，而自卑感乃是个体针对自己能力以及品质评价偏低所产生的一种消极情感，自卑是在就业之时展现出来的一种普遍心理状态，在对武汉七所国家重点大学毕业生的调查报告里显示，有某种比例的大学生有过自卑感，有某种比例的大学生经常有自卑感，有某种比例的大学生因陷于深深的自卑之中而不能自拔。存在一种情况是，大学生在就业时会有一定期望值，也就是有意愿方向，会想着“我的就业应该是这模样”，对于应聘职位、薪水以及城市等方面都有预先规划；除此之外，就业当中还存在一种不自觉的比较，即“我的就业应该比他出色”，大学生于和同学以及其他学校学生竞争中产生了攀比心理。
3、存在自傲情况，就业方面有这种自傲心理时，学生在学习成绩上不错，综合能力也挺好，同时自我感觉还良好，然而却缺少社会实践经验，对就业环境了解程度不足，没办法客观去看待自身所说优势，还把自身优势给夸大了，进而致使就业期望值定位过高。自身期望值越高，和现实的冲突就越激烈，那么产生的就业压力也就越大，很容易产生那种怀才不遇的挫败感。
三、高校毕业生就业心理压力的应对建议
学会去面对挫折，将就业心态调整好。就业属于一种强烈的社会竞争，必定会面临失败与成功这两样结果，正确地面对失败是减缓就业心理压力的一个关键因素。美国心理学家艾里斯在“挫折ABC理论”里提出，“面对具体的挫折所引发的情绪及行为反应，是由人们对挫折的认识以及产生的理念所决定的。”人们往往先遭遇挫折，接着便是对挫折做出本能反应。多次重复经历挫折，便会形成某种理念和认识，随后用获得的理念和认识去对待新的挫折。大学生就业若不成功，其实是一次获得经验的机会，能借此以平常心态分析失败原因与自身不足，当找回自信之时便能应对下一次竞争，要正确面对挫折，在就业时及时自我调整，像自我安慰，说服自己做适当让步直至内心平静并解除焦虑抑郁烦恼失望情绪为止，如此便有助于保持心理稳定，进而求得心理平衡。以适度的方式进行宣泄，于倾诉这个过程当中，不但能够获取更多的情感上的支持以及理解，而且还可以得到对于正确认识以及解决问题的全新思路，进而增强克服困难的信心。
2、给予正确自我评价，合理设定就业期望值。大学生就业期望值定位过高现象普遍，根本缘由是未能正确认知社会以及评价自我，以至于失去自我调适根基。大学生身为社会个体，无法脱离社会而独立存在，需对当下就业形势有充分认识，知悉所要应聘职业对人员素质的要求，与此同时正确认识并评价自我，既要充分发掘自身优势，又要理性看待自身不足，为职业选择做好知识、能力以及心理准备。当下，我国就业情形艰难程度极高，大学生就业承受着巨大压力。此外，存在一种价值体系，其构建要基于自身兴趣、本人爱好、个人特长、自身性格以及社会种种需求，但绝不以其他任何人事当作参照依据。
3、就业观念要更新，就业视野需拓展。观念属于那制约大学生就业的极重要因素，还是就业心理压力产生的最大引发原因，就业难就难在就业观念转变困难。按照教育部的统计，2001年本科毕业有34万人，2006年达到413万人。6年待业人数翻了12倍。伴随我国社会经济的迅速发展，高等教育普及率有了很大提升，高等教育培养出来的是普通劳动者，这是由整个国民素质提高水平去决定的。然而，就业之时众多学生依旧觉得自身属于接受高等教育的精英，致使就业视野狭隘，定位不准确，心态失衡，甚至存有一定等级观念，进而引发就业难题。依据北京市人事局统计，2007年北京招聘农村党支部书记助理、村委会主任助理报名时，有万多名大学生报名，其中研究生1800多名，博士生17名，招聘人数为3000人，录取比例达比1。这表明大学生就业已然开始转变观念。实际上，于我国农村而言，存在巨大的的高素质人才需求数量，这些所在之处存有更为宽广的空间，因而去转变观念的就业视野便会变得广阔起来。
针对高校毕业生这一高等学校的特殊族群，就业作为其成长进程里极度特殊的阶段，表明他们需持续打破自身心理平衡状况，寻觅全新平衡与发展，如此方产生多样心理问题。我国高等教育历经持续扩招，严峻社会就业态势，皆给其就业施加了巨大心理压力。不管是契合当下还是着眼长远，推动高校毕业生就业，提升毕业生心理素质，理应是我们长期聚焦的问题。
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