酷暑难耐，寻求凉爽成为众多旅行者的迫切愿望，旅游行业掀起一股“降温潮”遍及各地。这个炎炎夏日，人们能够前往高山草原、森林氧场自在徜徉，体会自然带来的清爽气息；也能够选择在凉爽小镇、秀美乡村暂住几日，享受宁静闲适的“慢节奏”日子……为了顺应游客的期望，各地积极设计出多种避暑旅游项目，提供各式各样的夏日纳凉活动，使游客获得了愉悦的旅程感受。"清凉产业"发展日渐完善，夏季旅游消费热情不断高涨，同时使避暑旅行展现出更多样的实现途径。
辽宁大连傅家庄公园海滨沙滩。新华社发
丰富避暑资源绘就“清凉地图”
夏季酷暑席卷大地，吉林长白山却以22℃的平均气温，堪称清凉宝地。人们穿梭于繁茂林海，享受着满是生机的洁净空气，高山花圃里缤纷花朵迎风轻摆，竞相盛开。一位刚离开炎热都市的重庆访客说道，这里简直如同自带制冷功能的舒适空间。
长白山是冬季滑雪的好去处，现在开始转型为全年都能吸引游客的旅游目的地。这里有非常出色的自然环境，还推出了新的山地活动、露营和研学项目。这些项目组合在一起，形成了集避暑、运动、休闲和文化体验于一体的新型旅游方式，让游客们更加亲近自然，也能在夏天享受到清凉。吉林省文化和旅游厅市场推广处的吴桐这样表示。
王女士为了让孩子暑假更开心，决定和全家去湖北恩施屏山峡谷玩。她们坐船在峡谷的水面上行进，看到两岸的山峰高耸，河水非常清澈。她称赞说“‘悬浮船’这个景观确实名不虚传，从某个角度观察，水里的船好像真的悬浮在空中，太不可思议了”。她觉得这里气候宜人，还计划去溶洞里吃土家族的饭菜，品尝一下当地的风味小吃。
山地森林的疗养休憩，海边风光的纳凉体验，西部草原的自驾探险……今年夏季，形形色色的度暑休闲项目为旅行者带来了多样体验。多年经营以来，国内已经构建起一批较为完善的度暑旅游基地，凭借山峦林海草原等自然赋予的“清凉资本”，度暑产品不断推陈出新，遍及全国织就一张度暑“爽快网”。
向东北行进，能够搭乘交通工具穿过大兴安岭的森林地带，抵达黑龙江北边界的漠河北极村；还可以前往辽宁本溪大冰沟，观赏悬崖处夏季形成的“冰瀑”景观。朝西北前进，可以驾驶车辆经过青甘环线和独库公路，体验天地广袤的雄伟景色，或者在新疆伊犁沉浸于西部草原的美丽风光，抑或住在宁夏的沙漠特色建筑中，欣赏浩瀚沙海中的璀璨星河。朝西南行进，贵州与云南的避暑城镇构成康养佳地，如同天然的绿洲，在那里可以远离都市的嘈杂，体验别具一格的风土人情。
根据各大旅游网站披露的信息，今年夏天，人们热衷于去北方和南方避暑，形成了明显的两极现象，贵州、甘肃、青海以及东北的一些地方特别受欢迎，人们争相前往，诸如河北秦皇岛、辽宁大连、山东青岛、贵州六盘水、四川九寨沟、吉林长白山、湖北神农架、浙江莫干山这些地方，都是当下备受欢迎的避暑胜地。
城市中酷暑难当之际，邻近郊区的山林与水域旅游项目广受欢迎——乡村地区山水资源丰富，堪称避暑的绝佳去处。在河南省栾川县陶湾镇协心村，大学生张清扬已经穿戴好救生装备，正打算和另外四位同伴一同体验峡谷漂流活动。在北京市延庆区的玉渡山，那里有高耸的山顶草原，树木枝繁叶茂，溪水叮咚作响，吸引众多旅客携同家人前来搭建帐篷过夜，或是逆流而上嬉水，体验“北方避暑胜地”的凉爽，游客林女士深有体会地说：孩子们在此处嬉水、观赏鱼儿，成年人则在此地舒缓精神，空气的纯净使人不想回到城市之中。
炎炎夏日点燃了人们对凉爽产品的需求。照片展示了江苏南京一个室内溜冰馆里，孩子们正在享受滑冰的乐趣。此消息由新华社提供。
“清凉场景”升级焕新避暑体验
夏天寻求凉爽，人们的目的不只是贪图阴凉。更多年轻人开始热衷于探索文化内涵和参与户外游戏等新颖方式。游客们探访文化聚落，一边消解暑气一边领会地方风俗，通过户外锻炼和夜间娱乐活动来挥洒夏日的活力，避暑旅行的需求已经从“单纯躲避高温”转变为“享受清凉氛围+丰富活动”。
云南束河古镇里，别具一格的纳西族风情令来自广东的赵佳慧沉醉其中。早上，她在四方街闲逛，走在铺满数百年岁月的青石板路上，体味昔日的茶马古道韵味；晚上，伴随着悦耳的少数民族乐曲，她与穿着纳西族传统装束的当地民众共舞传统舞蹈。赵佳慧表示，这里既是消夏胜地，也是纳西族文化的真实写照。
河北秦皇岛北戴河是历史悠久的避暑胜地，如今为游客增添了更多文化体验项目。在“北戴河·不同艺术小镇”，众多艺术家和设计师开设了店铺，同时还有文创实验室落户此地，整个区域因此洋溢着浓厚的艺术氛围。北戴河村的非遗布艺纳绣展馆中，代表性传承人贾素芳引领游客感受传统染织工艺：先让大家认识不同纺织品的制作方法，接着可以亲自操作染织技巧，借此领略非遗布艺的独特内涵。
阳光灿烂的季节里，户外活动和探险总是充满魅力。在能让人凉爽的地方，有森林里攀爬、溪流上漂流、洞穴中探寻等活动，这些特别的项目深受年轻人喜爱。在湖南张家界七星山的高山营地，全国的一百名户外运动爱好者参加了“勇敢探索七星秘境，挑战野外生存极限”的旅游活动，感受了在自然环境中求生的乐趣。江西上饶卧龙谷的溯溪探险活动，十分受户外运动者的欢迎，全程7.5公里的溯溪步行道，沿途有雄伟的天然水帘，给人带来震撼的视觉体验和舒爽的清凉感觉。
夜间温度比白天要低一些，各地举办的夜间市集小吃、夜间表演等活动，促进了凉爽的“夜间消费”。在湖北武当山，天黑之后，大型综合型夜间游览项目“武当一梦”集合了戏剧、舞蹈、武术以及焰火表演和无人机展示等多种艺术表现，给游客带来了精彩的声光享受。在浙江水乡乌镇举办的“消夏节”，设有日落泳池音乐派对、风物集市等特色环节，使游客能够全方位体验水乡夏夜的多重文化特色。
要把握夏日降温出行市场良机，需关注青年群体对“清凉感+互动性+精神满足”的主要期待，设计富有参与感和趣味性的专属活动。北京联合大学旅游学院的刘敏教授提出看法，可以开发夜间旅游项目，来适应年轻人的作息特点；要利用社交平台进行宣传，以激发年轻群体的关注；此外还应关注室内旅游场所，在原有的博物馆、艺术馆等设施之外，增设互动性强的体验项目，以及室内滑雪和滑冰场地，还有艺术展示空间之类的设施。
人们在哈尔滨市松花江畔游玩。新华社发
“候鸟式”旅居乐享当地生活
每月2000元费用包含吃住，每天供应农家菜肴，菜品丰富，有土鸡汤、高山蔬菜、老腊肉等，每年夏天我都到重庆武隆仙女山那家农家乐住上一阵子，这次向记者描述了她当月的避暑体验。近期，众多与她相似的旅人选择此地暂避酷暑，导致邻近数家寄宿之所的床位一空，入夜后，他们常聚在一起乘凉漫步，或参与坝坝舞活动，抑或品茗对弈，日子过得自在舒坦。
夏季避暑需求持续增长，当地旅游居住变得异常繁忙，许多老年群体陆续踏上了短期避暑的行程，选择在特定地点安顿下来。贵州六盘水、河北承德等城市，依靠凉爽的天气和较低的消费水平，成功吸引了众多中老年游客长期停留。中国旅游研究院所出的《中国旅居市场需求调查报告》表明，多数旅居行为有着显著的季节性规律；其中，旅居满一个月或介于一到三个月间的旅居者合计占63.8%，反映出迁徙式旅居是当前市场中的主要形式。
为了迎合喜爱清凉气候又注重健康养生的旅行者，许多地区开始建设集健康养生、生活便利与文化体验于一体的项目，促使“清凉资源”与文化艺术、身心疗愈、知识学习等元素相互结合，逐步实现从单纯售卖凉爽环境与自然风光，转变为提供优质服务、丰富日常生活和促进健康福祉的转变，让游客同时享受到大自然与人文景观带来的身心疗愈效果。
张玉凤非常欣赏当地悠闲的生活步调和独特的文化感受，这位58岁的女士在四川峨眉山南山森林康养避暑地已经居住了很长时间，她常常在山里的道路漫步，和朋友们一起欣赏茶艺的魅力，还在万年寺的静心课程中获得启迪和心灵的抚慰，这个空气新鲜的地方如同一个天然的休养场所，既能够让人享受一份自然的安静，也能体会到传统养生方法与当前生活方式的完美结合。
随着夏季避暑旅居的人流增大，相关地区的凉爽产业逐渐完善。贵州六盘水享有“凉都”美誉，近些年着力构建避暑康养旅居产业体系，通过“吃住行游购娱”等维度全面优化旅游产品，尝试将医疗、康复与养生融合，增设了健康检查场所、营养配餐机构以及图书馆、健身场所等设施，并且举办彝族火把节体验、特色美食品鉴等节目，旨在满足避暑旅居人群的需要。
游客若选择久居此地，便会形成对异乡生活的渴求，需要提升优质服务供给，以此激发避暑旅游的消费活力，吴普，中国旅游研究院专家指出，要打造十五分钟生活范围，强化公共文化服务能力，充实游客的日常文化娱乐体育休闲选择，让他们的居住更便捷，游玩更愉悦，充分感受清凉体验。
刘敏强调，夏季度假地点必须提升对避暑游客的配套支持，要重视医疗支持、商品价值感以及集体协作等层面，营造方便快捷、舒适安心的居住条件，比如建立居民和过客共同使用的公共餐饮场所，举办多样性的社区互动节目，使避暑者获得更佳的社交平台和人文旅游感受。
游客在福建省周宁县泗桥乡溪口村戏水度夏。新华社发
《光明日报》（2025年08月10日 05版）
